Haluatko mukaan ainutlaatuiseen esteratsastajan suorituskykyä mittaavaan tutkimukseen?

21.1.2014

Tutkimuksessa mitataan voima- ja kestävyysharjoittelun vaikutusta esteratsastajan rata-suoritukseen ratsastuksen aikana. Tutkimuksessa mitataan ratsastajan hapenkulutus rat-sastussuorituksen aikana ja verrataan tätä ratsastajan maksimaaliseen hapenottokykyyn. Mittauksiin sisältyvät sekä syke- että laktaattimittaukset.

Lisäksi mitataan kahden erilaisen eli voima- vs. kestävyysharjoitteluintervention vaikutusta ratsastajan tasapainoon sekä ratsastajan suorituskykyprofiiliin. Tasapainoa mitataan sekä laboratoriomittauksin että ratsain.

Tutkimuksessa mitataan myös hevosen syke ratsastussuorituksen aikana.

Tutkimukseen haetaan iältään 15-45 vuotiaita esteratsastajia, joiden taso on re 110-120 tai yli. Ratsukon mittaukset suoritetaan alkuverryttelyn, esteratasuorituksen sekä loppuverryt-telyn aikana. Esteradan suunnittelee Aki Ylänne.

Ratsastajalla tulee olla oma tai tutkimuksen ajan käytössä oleva, em. tasolla oleva hevo-nen jolla voi harjoitella säännöllisesti (min. 4 x/vko.)

Mitä tutkimuksesta saat: Saat itsellesi tietoa ratsastuksen taloudellisuudesta, omasta fyysisestä kunnostasi sekä voima- tai kestävyysharjoittelun vaikutuksesta omaan ratsas-tussuoritukseesi.

Ajankohta: Maalis-toukokuu 2014. Ensimmäiset ratsain tehtävät mittaukset ovat 9.-10.3.2014. Loppumittaukset ratsain ovat 10.-11.5.2014. Jyväskylässä toteutettavat ratsas-tajan kestävyys-, voima- ja tasapainomittaukset sovitaan jokaisen kanssa henkilökohtai-sesti. Jyväskylän mittaukset toteutetaan viikoilla 11-12 ja 20-21.

Paikka: Ratsain suoritettavat mittaukset toteutetaan Ypäjän hevosopistolla maajoukkuelei-rien yhteydessä. Muut mittaukset toteutetaan Jyväskylän yliopiston liikuntabiologian tutki-muslaboratoriossa.

Tutkimuksen mittauksiin osallistuminen on sinulle ilmaista.

Tutkimuksen yhteistyökumppaneina ovat mukana Suomen Ratsastajainliitto ry., Ypäjän Hevosopisto, Jyväskylän yliopiston liikuntabiologian laitos sekä Polar.

Ilmoittautumiset sekä lisätiedot:

Anne-Maarit Hyttinen movingfysio@wiksu.fi

p. 050-590 4303

 

 

Vastuullinen tutkija: professori Keijo Häkkinen, Jyväskylän yliopiston liikuntabiologian laitos